【内容紹介】

成功するから幸せになるのではない。幸せだから成功するのだ。

実験結果に基づいて人生を豊かにする画期的心理学！！　

幸福、フロー、楽観主義、エイジング、強み、マインドセット（考え方）、レジリエンス（回復力）、愛――近年注目されている〈ポジティブ心理学〉の第一人者イローナ・ボニウェルが、その革新的方法をビジネスや日常生活に応用できるよう提案する世界的ベストセラー。人生を愛するためのシンプルなツールや、今ここで満たされる生き方のためのヒントが満載。毎日の暮らしに役立つ読みやすさと、幅広い学術的根拠を融合させた待望の１冊。

【著者紹介】

イローナ・ボニウェル （イローナ・ボニウェル）

欧州でのポジティブ心理学の第一人者。ポジティブ心理学欧州ネットワーク(ENPP)を創設。国連の依頼を受け、GNH（国民総幸福）で有名なブータン王国の政策を他の先進国へ応用するプロジェクトに関わっている。本書『ポジティブ心理学が１冊でわかる本』をはじめ、多くのポジティブ心理学関連の著作がある。英・イースト ロンドン大学大学院応用ポジティブ心理学修士課程（MAPP）を創設。ポジティビィティーを促進する社会事業ポジットトランの創業者でもあり、IPPA（国際ポジティブ心理学会）理事も務めている。独自のレジリエンス・トレーニングの開発者として、NHK「クローズアップ現代」でも取り上げられた。

成瀬まゆみ （ナルセマユミ）

ポジティブ心理学を応用して、日々の幸福感をあげ、より豊かな人生を送ることをテーマに、セミナー、個人セッションを行っている。幸福度をあげるiPhoneアプリ、ハッピーパワー®の開発者。現在、隔週の水曜の夜に町田市で晩ごはん会を開催。翻訳書として『ハーバードの人生を変える授業』『Q：次の２つから生きたい人生を選びなさい』（両書ともタル・ベン・シャハー著　大和書房）『ザ・ミッション　人生の目的の見つけ方』（ジョン・ディマティーニ著　ダイヤモンド社）などがある。
ブログ：「アタラシイジブンのつくりかた」
フェイスブック：https://www.facebook.com/mayumi.naruse.5

永島沙友里 （ナガシマサユリ）

千葉県生まれ。上智大学外国語学部英語学科卒業。専門は中東イスラム地域研究。
宗教や心理学への造詣が深く、翻訳作品は、短編・長編映画、海外テレビ番組、歌詞、ミュージカル台本など多岐にわたる。

松田由美 （マツダユミ）

群馬大学工学部卒業。半導体エンジニア、英会話インストラクター、木工所作業員などの職を経て、2011年より映像、実務、書籍の翻訳に携わる。
専門分野は自然科学。

佐布利江 （サフトシエ）

専門学校東京スクールオブビジネス・スポーツ経営学科卒。
翻訳通訳イベント会社、外資系企業、システム部門での英文事務などの経験を活かして、校正業務を行っている。

神前珠生 （コウザキタマオ）

日本女子大学文学部卒業。ISS実践実務科修了。
NHK 関連のTV制作や、出版関連を中心に翻訳・調査（英和・和英）業務に従事。
日本女子大学助手等を経て、現在は東京大学勤務。